Blancs de poulet à l'orange

Sandrine Mer 2 Juil - 19:03

Blancs de poulet à l'orange

4 blancs de poulet
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 verre de jus d'orange fraichement pressé
Le zeste de la moitié de l'orange (non traitée)
1 cuillère à soupe de miel de lavande

Dans une sauteuse, faites sauter à l'huile les blancs de poulet coupés en petits morceaux. Lorsqu'ils sont bien dorés, réservez-les. Dans la même sauteuse, versez le jus d'orange, le zeste et le miel. Faites fondre à feu doux. Ajoutez les blancs de poulet, salez et poivrez. Dégustez tels quels avec la sauce.